Βιντεοπαιχνίδι ενισχύει τη μνήμη των ηλικιωμένων
Η μελέτη
Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο δημιούργησαν ένα βιντεοπαιχνίδι που ενισχύει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη των ηλικιωμένων, διαβάζουμε σε άρθρο του ErtNews. Στη μελέτη συμμετείχαν 47 ενήλικες ηλικίας 60 έως 79 ετών, οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: η μία έπαιζε το Rhythmicity – όπως ονομάζεται το βιντεοπαιχνίδι – και η άλλη ένα κοινό παιχνίδι αναζήτησης λέξεων, για 20 λεπτά κάθε ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα και για 8 εβδομάδες.
Η διαφορά μεταξύ των δύο ομάδων ήταν ξεκάθαρες: καθώς οι παίκτες προχωρούσαν στο Rhythmicity, οι τρόποι με τους οποίους στόχευε την οπτική αντίληψη και την επιλεκτική προσοχή είχαν αντίκτυπο στη βραχυπρόθεσμη μνήμη. «Όπως υποθέσαμε, μόνο η ομάδα που έπαιζε το Rhythmicity παρουσίασε βελτιωμένη ραχυπρόθεσμη μνήμη παρέχοντας έτσι σημαντικές αποδείξεις ότι η μουσική ρυθμική εξάσκηση μπορεί να ωφελήσει την απόδοση σε μια μη μουσική εργασία», έγραψαν οι ερευνητές σε σχετικό άρθρο τους που δημοσιεύθηκε στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών (PNAS).
Η έρευνα έδειξε
Το Rhythmicity αναπτύχθηκε από τον πρώην ντράμερ των Grateful Dead, Μίκι Χαρτ (Mickey Hart) και χρησιμοποίησε οπτικά ερεθίσματα για να εκπαιδεύσει τους συμμετέχοντες να παίζουν έναν ρυθμό σε μια ταμπλέτα. Ο ρυθμός, η πολυπλοκότητα και η απαιτούμενη ακρίβεια αυξανόταν καθώς οι παίκτες προχωρούσαν στο παιχνίδι. Ωστόσο το Rhythmicity προσαρμόζεται στις ικανότητες κάθε παίκτη ώστε να τον ωθεί να βελτιωθεί.
«Το γεγονός ότι η μνήμη βελτιώθηκε είναι εκπληκτικό», δήλωσε ο Θίοντορ Ζάντο, νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο. «Υπάρχει μια πολύ ισχυρή συνιστώσα εκπαίδευσης της μνήμης και αυτό γενικεύεται και σε άλλες μορφές μνήμης», πρόσθεσε.
Το συμπέρασμα
Οι συμμετέχοντες υποβληθήκαν σε ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG) κατά τη διάρκεια μιας εργασίας αναγνώρισης άγνωστων προσώπων. Οι παίκτες του Rhythmicity ήταν καλύτεροι στην αναγνώριση προσώπων μετά το τέλος της μελέτης και οι μετρήσεις έδειξαν αυξημένη δραστηριότητα στον ανώτερο βρεγματικό λοβό – την περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την ανάγνωση μουσικής και τη βραχυπρόθεσμη οπτική μνήμη.
Η μείωση του γνωστικού ελέγχου είναι κάτι που έρχεται συχνά με τη γήρανση, αλλά αυτό το παιχνίδι αποδεικνύει ότι υπάρχουν τρόποι να διατηρήσουμε την πνευματική μας οξύτητα. Και όπως δείχνουν τα πράγματα δεν είναι μακριά ο καιρός που θα χρειαστεί να βγάλουμε από το χρονοντούλαπο τις κονσόλες και τα χειριστήρια ξανά.
Δείτε το βίντεο
Δείτε το βίντεο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, όπου ο Adam Gazzaley του UCSF, MD, PhD, Καθηγητής Νευρολογίας, Φυσιολογίας και Ψυχιατρικής του UCSF, παρουσιάζει τη νέα προσέγγιση για τη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου – μια νέα κατηγορία ιατρικής – χτίζοντας μια γέφυρα μεταξύ νευροεπιστημών και τεχνολογιών φιλικών προς τον καταναλωτή, συμπεριλαμβανομένων των βιντεοπαιχνιδιών.
Στηρίξτε μας
